애호박 1/2개 채썰어 준비해주세요
한 끼약 30분
애호박 · 당근라페 · 올리브오일다이어트 식단 애호박 당근라페 덮밥
한 끼 · 등록 재료 전체 · 약 30분 · 단계별 안내
다이어트 식단 애호박 당근라페 덮밥
애호박, 당근라페, 올리브오일 등을 활용해 만드는 레시피예요.
총 당류8.04g
총 열량266kcal
간단히 보는 조리 순서
올리브오일 두른 팬에 채썬 애호박을 넣어주고
소금 한 꼬집 넣어 볶아줍니다
준비된 밥 위로 올리브 오일에 볶은 애호박 먼저 올려주세요
당근라페도 올려줍니다
달걀프라이 하나 올려 맛있게 드세요
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